「タニタ社員食堂レシピ」では、野菜をたっぷり使って、1定食あたりのカロリーを500kcal前後、塩分を3g以下に抑えながら、おいしく食べ応えのあるレシピをご紹介しています。ぜひダイエットや、子どもの食育など、家族の健康づくりにお役立てください。
スマートフォンアプリ
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摂取カロリー目安機能
自分の体重を入力すると「1日の摂取カロリーの目安」を算出して表示します。
ぜひレシピを選ぶ参考としてご活用ください! -
ヘルシークイズ
食事・運動・睡眠などの健康に関する様々なクイズに答えて、健康リテラシーを向上!
毎日1問ずつ出題され、解答成績はカレンダーで表示! -
会員ステージ
ヘルシークイズなどに参加することにより会員ステージが変わります。
今月のあなたの「茶碗の色」は何色でしょうか?ぜひ挑戦してみてください!
「タニタ社員食堂レシピ」では、
みなさまの健康的な食習慣づくりをサポートしていきます!
みなさまの健康的な食習慣づくりをサポートしていきます!
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①定食レシピなので、そのまま献立に!栄養バランスもばっちり!
一定食あたり、500kcal前後・塩分3g以下 -
②役立つヘルシー調理のノウハウ満載!ヘルシー調理のコツが自然とつかめる!
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③ここだけのオリジナルヘルシーレシピも多数掲載!随時更新中!